甜茶飲み始め

今年も、そろそろスギ花粉の飛散が本格的に始まります。

最近は寒い日が続いていたため、ちょっと油断していまたけど、昨日から慌てて甜茶を飲み始めています。

私の場合、食べ物・飲み物系では、甜茶の効果が大きいのです。

それでも、外出時にはマスクを着用するなどの、基本的な予防も欠かせませんが。

明日は暖かくなりそうなので、要注意ですね。

さらに、規則正しい生活となるように・・・。

これは無理かな？